Làm thế nào để tiết kiệm tiền cho thực phẩm?

Một người trung bình chi hơn 2.000 đô la một năm cho hàng tạp hóa, đây là rất nhiều tiền khi bạn xem xét những gì bạn có thể tiết kiệm được bằng cách làm theo các bước đơn giản sau. Khi cố gắng tiết kiệm tiền mua thực phẩm, bạn rất dễ bị vướng vào những chi tiết nhỏ.

5 bước để giảm chi tiêu thực phẩm của bạn

Từ việc lập kế hoạch mua sắm thông minh đến mua với số lượng lớn, những điều sau đây sẽ giúp bạn trở nên thận trọng hơn về tài chính khi mua sắm tạp hóa. Dưới đây là năm bước đơn giản sẽ giúp bạn giảm chi tiêu thực phẩm.

Quét danh sách tạp hóa của bạn

Quét danh sách tạp hóa của bạn là một trong những cách dễ nhất để tiết kiệm tiền. Bằng cách đọc từng mặt hàng và lưu ý số tiền bạn có thể mua ở mỗi cửa hàng, bạn có thể tuân thủ ngân sách. Kiểm tra các mẹo sau để quét danh sách tạp hóa của bạn:

• Bắt đầu với những mặt hàng đắt tiền nhất khi xem lại danh sách tạp hóa của bạn và giảm xuống. Làm điều này sẽ giúp bạn tránh mua những món đồ không cần thiết không giúp bạn tiết kiệm tiền.
• Các mặt hàng nhanh hỏng, như sữa, nên đi sớm theo thứ tự ưu tiên của bạn vì bạn không muốn chi tiêu lại cho chúng trong trường hợp hư hỏng.
• Nếu một mặt hàng không có sẵn tại cửa hàng của bạn, hãy thử tìm một sản phẩm thay thế rẻ hơn hoặc hàm lượng dinh dưỡng tương tự.

Tạo kế hoạch mua sắm

Trước khi bạn mạo hiểm vào cửa hàng tạp hóa, hãy lên kế hoạch cho những gì bạn sẽ mua và số tiền bạn sẽ cần chi tiêu. Biết trước sẽ giúp kiểm soát ngân sách của bạn và đảm bảo bạn mua những mặt hàng cần thiết. Ví dụ, nếu bạn biết mình cần trứng, sữa và bánh mì cho bữa sáng mỗi ngày trong tuần này, đừng đến cửa hàng tạp hóa với kế hoạch mua các nguyên liệu không liên quan.

So sánh giá hàng tạp hóa

Dưới đây là một số mẹo bạn nên luôn ghi nhớ khi so sánh giá:

• Liệt kê các cửa hàng tạp hóa bạn thường mua và xem liệu bạn có thể tìm thấy các lựa chọn thay thế rẻ hơn hay không.
• Cố gắng mua với số lượng lớn. Mua số lượng lớn giúp bạn tiết kiệm tiền và làm cho thực phẩm của bạn có giá cả phải chăng hơn.
• Đọc kỹ nhãn thực phẩm và so sánh giá giữa các thương hiệu khác nhau. Bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền bạn có thể tiết kiệm được bằng cách gắn bó với các giao dịch tốt nhất.

Mua sắm tại các nhà cung cấp số lượng lớn

Bây giờ bạn đã có ý tưởng đúng đắn về loại thực phẩm bạn nên ăn và các nguyên liệu bạn cần mua với số lượng lớn, đã đến lúc tìm một số nhà cung cấp thực phẩm giá rẻ. Nếu bạn đang tìm kiếm khoản tiết kiệm lớn cho hóa đơn hàng tạp hóa của mình, hãy tìm các nhà cung cấp số lượng lớn bán thực phẩm với số lượng lớn với giá chiết khấu. Hãy chú ý đến các công ty chuyên bán thực phẩm với số lượng lớn. Các doanh nghiệp này thường có chi phí thấp hơn vì cung cấp số lượng lớn hàng hóa đảm bảo giá thấp hơn.

Công cụ lập kế hoạch bữa ăn

Sau đây là một số mẹo kế hoạch bữa ăn để tiết kiệm tiền mua thực phẩm trong khi vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:

• Lên kế hoạch trước: Mỗi tối, hãy dành 15 phút để đặt các mặt hàng tạp hóa theo các bữa ăn dự kiến của bạn trong tuần. Chiến lược này sẽ giúp tránh lãng phí tiền vào lượng calo rỗng và thực phẩm không lành mạnh.
• Gắn bó với thực phẩm toàn phần: Ăn thực phẩm chế biến sẵn có thể tốn kém, nhưng chúng thường thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Cố gắng chỉ mua thực phẩm toàn phần như trái cây, rau và đậu khi có thể.

Nấu ăn tại nhà bất cứ khi nào có thể: Nấu ăn tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian và cho phép bạn kiểm soát những gì đi vào thức ăn của mình. Làm điều này có thể giúp bạn tránh chất béo, đường và chất phụ gia không lành mạnh trong các mặt hàng thực phẩm đóng gói sẵn.

FAQ