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Wie kann man bei Lebensmitteln Geld sparen?

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Zuletzt aktualisiert - Februar 27, 2025

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Die durchschnittliche Person gibt über 2.000 US-Dollar pro Jahr für Lebensmittel aus, was viel Geld ist, wenn man bedenkt, was man sparen kann, wenn man diese einfachen Schritte befolgt. Wenn man versucht, Geld beim Essen zu sparen, kann man sich leicht in den kleinen Details verheddern.

5 Schritte, um Ihre Lebensmittelausgaben zu reduzieren

Von der Erstellung eines intelligenten Einkaufsplans bis hin zum Kauf großer Mengen helfen Ihnen die folgenden Punkte, beim Lebensmitteleinkauf finanziell umsichtiger zu werden. Hier sind fünf einfache Schritte, die Ihnen helfen, Ihre Lebensmittelausgaben zu reduzieren.

Scannen Sie Ihre Einkaufsliste

Das Scannen Ihrer Einkaufsliste ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Geld zu sparen. Indem Sie jeden Artikel lesen und notieren, wie viel Sie in jedem Geschäft kaufen können, können Sie sich an ein Budget halten. Sehen Sie sich die folgenden Tipps zum Scannen Ihrer Einkaufsliste an:

  • Beginnen Sie mit den teuersten Artikeln, wenn Sie Ihre Einkaufsliste überprüfen, und arbeiten Sie sich nach unten. Auf diese Weise können Sie vermeiden, unnötige Artikel zu kaufen, mit denen Sie kein Geld sparen können.
  • Artikel, die schnell schlecht werden, wie z. B. Milch, sollten früh in Ihrer Prioritätsbestellung entfernt werden, da Sie im Falle eines Verderbs nicht noch einmal für sie ausgeben möchten.
  • Wenn ein Artikel in Ihrem Geschäft nicht verfügbar ist, suchen Sie nach einem billigeren Ersatz oder einem ähnlichen Nährstoffgehalt.

Erstellen eines Einkaufsplans

Bevor Sie sich in den Supermarkt wagen, planen Sie, was Sie kaufen und wie viel Geld Sie ausgeben müssen. Wenn Sie es im Voraus wissen, können Sie Ihr Budget kontrollieren und sicherstellen, dass Sie die notwendigen Artikel kaufen. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass Sie diese Woche jeden Tag Eier, Milch und Brot zum Frühstück brauchen, gehen Sie nicht in den Supermarkt und haben Sie vor, nicht verwandte Zutaten zu kaufen.

Vergleichen Sie die Lebensmittelpreise

Hier sind ein paar Tipps, die Sie bei Preisvergleichen immer im Hinterkopf behalten sollten:

  • Listen Sie die Lebensmittel auf, die Sie normalerweise kaufen, und prüfen Sie, ob Sie günstigere Alternativen finden können.
  • Versuchen Sie, in großen Mengen zu kaufen. Der Kauf in großen Mengen hilft Ihnen, Geld zu sparen und Ihre Lebensmittel erschwinglicher zu machen.
  • Lesen Sie die Lebensmitteletiketten sorgfältig durch und vergleichen Sie die Preise zwischen verschiedenen Marken. Sie werden überrascht sein, wie viel Geld Sie sparen können, wenn Sie sich an die besten Angebote halten.

Kaufen Sie bei Großlieferanten ein

Jetzt, da Sie die richtige Vorstellung davon haben, welche Art von Lebensmitteln Sie essen sollten und welche Zutaten Sie in großen Mengen kaufen müssen, ist es an der Zeit, einige billige Lebensmittellieferanten zu finden. Wenn Sie auf der Suche nach großen Einsparungen bei Ihrer Lebensmittelrechnung sind, suchen Sie nach Großlieferanten, die Lebensmittel in großen Mengen zu ermäßigten Preisen verkaufen. Halten Sie Ausschau nach Unternehmen, die sich auf den Verkauf von Lebensmitteln in großen Mengen spezialisiert haben. Diese Unternehmen haben oft niedrigere Kosten, da das Angebot großer Warenmengen einen niedrigeren Preis garantiert.

Essensplaner

Im Folgenden finden Sie einige Tipps für den Speiseplan, um Geld für Lebensmittel zu sparen und sich gleichzeitig gesund zu ernähren:

  • Planen Sie im Voraus: Verbringen Sie jeden Abend 15 Minuten damit, Lebensmittel entsprechend Ihren geplanten Mahlzeiten für die Woche zu buchen. Diese Strategie wird dazu beitragen, Geldverschwendung für leere Kalorien und ungesunde Lebensmittel zu vermeiden.
  • Halten Sie sich an Vollwertkost: Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln kann teuer sein, aber ihnen fehlen oft essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Versuchen Sie, wenn möglich, nur Vollwertkost wie Obst, Gemüse und Bohnen zu kaufen.

Kochen Sie, wann immer möglich, zu Hause: Wenn Sie zu Hause kochen, sparen Sie Zeit und können kontrollieren, was in Ihr Essen kommt. Auf diese Weise können Sie ungesunde Fette, Zucker und Zusatzstoffe in vorverpackten Lebensmitteln vermeiden.

Häufig gestellte Fragen

How Can I Save Money When Hungry?

Diese Frage ist ziemlich knifflig zu beantworten, aber als Faustregel sollte man nie mit leerem Magen einkaufen gehen. Andernfalls werden Sie am Ende zu viel ausgeben. Wenn Sie häufig hungrig sind, versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen. Abgesehen davon ist es vielleicht am besten, sich für Vollwertkost wie Obst und Gemüse zu entscheiden.

Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie sich immer auf Pawns.app verlassen, um zusätzliches Geld für den Kauf von Lebensmitteln zu erhalten. Ob durch das Ausfüllen von Umfragen oder das Teilen Ihres Internets, das zusätzliche Geld sollte sich als nützlich erweisen, um das gesunde Obst und Gemüse zu kaufen, das Sie benötigen.

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Texterin, Pawns.app

Einst ein Chemiegenie in der achten Klasse, hat Jordana jetzt einen Bachelor in Psychologie und hofft, eines Tages das feine Gewebe der Psyche beruflich zu durchdringen. Chemie begeistert sie immer noch, aber nicht mehr als Physik oder Musik. Als Fan von Kreativität und Innovation hilft Jordana leidenschaftlich gerne Studenten dabei, Verdienstmöglichkeiten zu finden, Einblicke in die Budgetierung zu erhalten und Tipps zum Lernen zu erhalten. Persönliches Wachstum und Authentizität stehen immer auf ihrer To-Do-Liste, und sie würde sich wünschen, dass das Pendel der Welt auch in diese Richtung schwingt.

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