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Como economizar dinheiro durante uma recessão

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Última atualização - Julho 21, 2025

Nota: Todo o conteúdo deste post é apenas para fins informativos. Não é aconselhamento financeiro e não deve ser tratado como tal. Se necessário, procure aconselhamento financeiro profissional de um consultor credenciado e não use este cargo como substituto de tais serviços. As informações armazenadas neste post representam os pensamentos pessoais do autor sobre o assunto e não representam aconselhamento financeiro profissional.

Durante tempos econômicos desafiadores, indivíduos e famílias podem ter dificuldades para sobreviver devido à perda de empregos ou reduções na renda. As empresas podem ter dificuldades para se manter à tona à medida que os gastos do consumidor diminuem e a demanda por seus produtos ou serviços diminui. Devido ao declínio das receitas fiscais, os governos podem ter dificuldades para equilibrar seus orçamentos e fornecer serviços essenciais, como cobertura de seguro saúde.

A pandemia de COVID-19, que começou no início de 2020, resultou em um dos momentos econômicos mais desafiadores da história recente. A pandemia levou ao fechamento generalizado de empresas, perda de empregos e interrupções econômicas em escala global.

Os governos em todo o mundo implementaram várias medidas de estímulo econômico para mitigar o impacto da pandemia, como pagamentos diretos às pessoas e aumento do seguro-desemprego.

Superando um período de recessão

Uma recessão é um declínio significativo na atividade econômica que dura um longo período de tempo. Significa uma diminuição do Produto Interno Bruto (PIB), uma medida do valor total dos bens e serviços produzidos em uma economia, por pelo menos dois trimestres consecutivos.

Durante uma recessão, as empresas podem reduzir a produção, demitir trabalhadores e reduzir os investimentos, diminuindo os gastos do consumidor e a atividade econômica. Isso, por sua vez, pode criar um ciclo de mais perdas de empregos e redução dos gastos do consumidor.

Reavalie suas despesas e aumente suas economias

Durante uma recessão, revisar suas contas de poupança e encontrar maneiras de não desperdiçá-las é fundamental. O primeiro passo é cortar despesas não essenciais, como jantar fora, serviços de streaming e entretenimento.

Você também pode considerar negociar contas, procurar as melhores ofertas, reduzir o consumo de energia e criar um fundo de emergência para cobrir despesas mensais inesperadas ou perda de renda.

Além disso, aumentar a renda por meio de empregos de meio período, freelancer, venda de itens não utilizados ou aluguel de um quarto vago em sua casa é uma maneira eficaz de complementar sua renda durante uma recessão. Comece acessando Pawns.app, onde você pode ganhar dinheiro, Bitcoin e cartões-presente respondendo a pesquisas ou compartilhando sua conexão com a Internet.

Invista em coisas que aumentam de valor ao longo do tempo

Investir em coisas que aumentam seu valor ao longo do tempo pode ser um plano financeiro eficaz em tempos econômicos desafiadores. Imóveis, ações, colecionáveis, educação e contas de aposentadoria são exemplos de investimentos que podem aumentar de valor a longo prazo.

O setor imobiliário pode ser um investimento sólido, pois os valores das propriedades tendem a aumentar com o tempo. As ações podem ser voláteis no curto prazo, mas tendem a aumentar de valor no longo prazo. Colecionáveis como arte, moedas raras ou carros antigos também podem ser extremamente valiosos com o passar do tempo. Ainda assim, é essencial fazer sua pesquisa e investir apenas em itens que provavelmente aumentarão com o tempo.

Buscar uma educação em um campo de alta demanda pode levar a empregos com salários mais altos e maior potencial de ganhos. Uma conta de aposentadoria como 401(k) ou IRA também são maneiras eficazes de construir riqueza ao longo do tempo enquanto economiza para a aposentadoria. No entanto, é importante lembrar que investir traz riscos.

Diversifique seus investimentos

A alocação de ativos é uma estratégia crucial para gerenciar riscos e proteger seu futuro financeiro. Isso significa distribuir seus investimentos em diferentes classes de ativos, como ações, títulos, imóveis e commodities. Ao diversificar seus investimentos, você pode reduzir sua exposição a qualquer classe de ativos e minimizar o impacto das flutuações do mercado em seu portfólio geral.

Por exemplo, se você investir todo o seu dinheiro em uma ação e essa empresa sofrer um declínio significativo no valor, você poderá perder uma grande parte do seu investimento. No entanto, se você distribuir seus investimentos em várias ações, títulos e outras classes de ativos, o impacto do declínio de qualquer investimento será minimizado.

Também é importante diversificar dentro de cada classe de ativos, investindo em diferentes setores, regiões e segmentos de mercado. Essa ação pode ajudar a proteger seus investimentos contra eventos inesperados que podem impactar um determinado setor ou região. Ao diversificar seus ativos, você pode obter um portfólio mais equilibrado e estar mais bem preparado para enfrentar a incerteza econômica.

Criar um orçamento

Uma das melhores coisas que você pode fazer para economizar dinheiro durante períodos financeiros desafiadores é criar um orçamento, como a regra 50-30-20. Essa regra garante que suas despesas mensais sejam estrategicamente divididas e estruturadas. A ideia principal desta regra é que:

  • 50% de sua renda vai para necessidades absolutas, como aluguel ou pagamentos de hipoteca e alimentação.
  • 30% do seu orçamento mensal vai para gastos discricionários, como serviços de streaming, academias, restaurantes, etc.
  • 20% de sua renda mensal vai para uma conta poupança, pagamentos de dívidas de cartão de crédito ou outros pagamentos de juros.

Você pode ajustar essa estratégia com base em suas preferências. No entanto, não o torne muito confortável para você. Afinal, o objetivo é ajudá-lo a economizar dinheiro, o que significa que você terá que apertar um pouco o cinto.

Evite grandes compras

Durante uma recessão, seria inteligente adiar todas as grandes compras que você quisesse fazer. Seja um carro, uma casa ou eletrodomésticos caros, você deve evitar contrair uma nova dívida até que a situação econômica se endireite e se torne menos volátil.

Em vez disso, use esse dinheiro para economias de emergência, pagamento de dívidas e despesas mensais regulares. Você pode até encontrar uma conta poupança de alto rendimento para colocar dinheiro.

Elimine dívidas

Dívidas com juros altos podem drenar seu dinheiro rapidamente. Use este momento de crise econômica para pagar o que puder, especialmente a dívida do cartão de crédito. Considere transferir seu saldo para outros provedores que ofereçam taxas de juros mais baixas ou negociar com credores para aliviar seus encargos financeiros.

Comece uma agitação lateral

Você nem sempre precisa se ater ao que tem. Sempre há uma opção para fazer algo a respeito. Se você é bom em marketing, tente trabalhar como freelancer e escrever postagens de blog ou veicular anúncios para uma empresa. Se você é um mestre em casa, tente cortar a grama de outras pessoas ou aparar suas sebes. Você pode até cuidar de animais de estimação ou passear com animais de estimação.

Você também pode ganhar alguns dólares a cada hora respondendo a pesquisas online. As oportunidades são infinitas e se você tiver uma conexão com a Internet e um laptop ou smartphone, você está pronto para ir. Essas atividades paralelas provavelmente não o tornarão rico, mas é uma boa adição ao seu orçamento mensal existente.

Coisas para comprar antes de uma recessão

Se você tiver a chance de se preparar para uma recessão, tente tornar sua vida à prova de recessão. Se você comprar essas coisas a granel, elas durarão a vida toda e economizarão dinheiro ao mesmo tempo. Aqui está o que você deve comprar:

  • Alimentos não perecíveis. Abasteça-se de enlatados, arroz, macarrão e outros alimentos com longa vida útil. É provável que esses itens estejam esgotados ou subam de preço.
  • Suprimentos domésticos. Pegue uma página dos comerciantes de papel higiênico COVID-19, mas não muito. Pegue um pouco de papel higiênico, material de limpeza e outros produtos de higiene pessoal para ter uma vida diária confortável.
  • Medicina. Certifique-se de estocar medicamentos essenciais de venda livre e prescritos. Durante uma recessão, pode ser mais difícil acessar medicamentos importantes.

Como lucrar durante uma recessão

Claro, a recessão é um período desafiador. No entanto, ainda é possível lucrar mesmo nessa situação. Veja como:

  • Invista em indústrias à prova de recessão. Há algumas coisas às quais as pessoas sempre precisam ter acesso – saúde, serviços públicos e alimentos. Investir parte do seu orçamento mensal nesses setores pode ajudá-lo a obter lucro nesses tempos de incerteza.
  • Invista em ações. Durante as quedas econômicas, algumas ações podem cair, apesar de seu desempenho. Por esse motivo, pode ser uma boa ideia comprar ações durante uma recessão e vendê-las assim que o preço voltar.
  • Imóveis. Os preços das moradias podem cair durante uma recessão. Pode ser sua chance de investir algum dinheiro de sua conta poupança em imóveis e estabelecer uma renda passiva estável quando a economia voltar ao normal.
  • Metais preciosos. Você também pode considerar investir em itens que tenham valor, como ouro e outros metais preciosos. Esses itens tendem a manter seu valor durante as crises econômicas. Pode ser considerado um investimento de baixo risco.

No entanto, certifique-se sempre de consultar seu consultor financeiro antes de fazer qualquer tipo de investimento.

Conclusão

Uma recessão não é um período de tempo fácil. Isso drena sua conta poupança, afeta seu fundo de emergência e torna mais difícil economizar dinheiro. Ninguém é à prova de recessão e isso afetará a todos em algum nível, no entanto, existem algumas ações que você pode tomar para minimizar o impacto.

Use esse tempo para pagar sua dívida de cartão de crédito para obter melhores condições, pesquise uma possível agitação lateral para evitar o desperdício de suas economias de emergência e aproveite os preços das ações potencialmente reduzidos.

Perguntas Freqüentes

Onde seu dinheiro está mais seguro durante uma recessão?

Durante uma recessão, algumas opções para manter seu dinheiro relativamente seguro incluem dinheiro, títulos, CDs e ouro. Pode-se armazenar dinheiro em uma conta bancária ou em casa, mas não rende muitos juros. Pode ser melhor depositá-lo em uma conta poupança de alto rendimento. Os títulos são essencialmente empréstimos a empresas ou governos, normalmente pagando uma taxa de juros fixa ao longo do tempo. CDs são contas de poupança com taxas de juros mais altas, mas seu dinheiro fica bloqueado por um determinado período. O ouro é um ativo tangível que tem valor, mas pode ser volátil.

Você deve economizar seu dinheiro durante uma recessão?

Durante uma recessão, é vital economizar seu dinheiro, mas também é importante continuar investindo e planejando o futuro. Considere uma conta poupança de alto rendimento para economizar dinheiro e ganhar mais. Economizar seu dinheiro ou ter um fundo de emergência pode fornecer uma proteção financeira em caso de perda de emprego ou outras despesas inesperadas, e também pode ajudá-lo a evitar dívidas desnecessárias.

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Redator, Pawns.app

Outrora um gênio da química da oitava série, Jordana agora é bacharel em Psicologia, na esperança de um dia trilhar a trama fina da psique profissionalmente. A química ainda a entusiasma, mas não mais do que a física ou a música. Fã de criatividade e inovação, Jordana tem uma paixão por ajudar os alunos a encontrar oportunidades de ganho, informações sobre orçamento e dicas de estudo. O crescimento pessoal e a autenticidade estão sempre em sua lista de tarefas, e ela gostaria de ver o pêndulo do mundo balançar nessa direção também.

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