Come risparmiare sul cibo?

La persona media spende oltre $ 2,000 all’anno in generi alimentari, che è un sacco di soldi se consideri cosa puoi risparmiare seguendo questi semplici passaggi. Quando si cerca di risparmiare sul cibo, è facile rimanere invischiati nei piccoli dettagli.

5 passaggi per ridurre la spesa alimentare

Dalla creazione di un piano di spesa intelligente all’acquisto in grandi quantità, quanto segue ti aiuterà a diventare più prudente dal punto di vista finanziario quando si tratta di fare la spesa. Ecco cinque semplici passaggi che ti aiuteranno a ridurre la spesa alimentare.

Scansiona la tua lista della spesa

Scansionare la tua lista della spesa è uno dei modi più semplici per risparmiare denaro. Leggendo ogni articolo e annotando quanto puoi acquistare in ogni negozio, puoi attenerti a un budget. Dai un’occhiata ai seguenti suggerimenti per scansionare la tua lista della spesa:

• Inizia con gli articoli più costosi quando esamini la tua lista della spesa e procedi verso il basso. In questo modo eviterai di acquistare oggetti non necessari che non ti faranno risparmiare denaro.
• Gli articoli che vanno a male rapidamente, come il latte, dovrebbero andare presto nel tuo ordine di priorità poiché non vuoi spendere di nuovo per loro in caso di deterioramento.
• Se un articolo non è disponibile nel tuo negozio, prova a cercare un sostituto più economico o un contenuto nutrizionale simile.

Crea un piano di shopping

Prima di avventurarti nel negozio di alimentari, pianifica cosa acquisterai e quanti soldi dovrai spendere. Sapere in anticipo ti aiuterà a controllare il tuo budget e ti assicurerà di acquistare gli articoli necessari. Ad esempio, se sai di aver bisogno di uova, latte e pane a colazione ogni giorno questa settimana, non andare al supermercato con l’intenzione di acquistare ingredienti non correlati.

Confronta i prezzi dei generi alimentari

Ecco alcuni suggerimenti che dovresti sempre tenere a mente quando fai un confronto dei prezzi:

• Elenca i generi alimentari che acquisti di solito e vedi se riesci a trovare alternative più economiche.
• Prova ad acquistare all’ingrosso. L’acquisto all’ingrosso ti aiuta a risparmiare denaro e rende il tuo cibo più conveniente.
• Leggi attentamente le etichette degli alimenti e confronta i prezzi tra le diverse marche. Rimarrai sorpreso di quanti soldi puoi risparmiare attenendoti alle migliori offerte.

Acquista presso fornitori all’ingrosso

Ora che hai la giusta idea del tipo di cibo che dovresti mangiare e degli ingredienti che devi acquistare all’ingrosso, è il momento di trovare alcuni fornitori di cibo economici. Se stai cercando grandi risparmi sulla bolletta della spesa, cerca fornitori all’ingrosso che vendano cibo in grandi quantità a prezzi scontati. Tieni d’occhio le aziende specializzate nella vendita di alimenti sfusi. Queste attività hanno spesso costi inferiori perché offrire grandi quantità di merce garantisce un prezzo più basso.

Pianificatore di pasti

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per risparmiare sul cibo mantenendo una dieta sana:

• Pianifica in anticipo: Ogni sera, dedica 15 minuti alla prenotazione di generi alimentari in base ai pasti pianificati per la settimana. Questa strategia aiuterà a evitare di sprecare denaro in calorie vuote e cibi malsani.
• Attenersi a Whole Foods: Mangiare alimenti trasformati può essere costoso, ma spesso mancano di nutrienti essenziali e fibre che sono importanti per una dieta sana. Cerca di acquistare solo cibi integrali come frutta, verdura e fagioli quando possibile.

Cucina a casa quando possibile: Cucinare a casa ti fa risparmiare tempo e ti permette di controllare cosa entra nel tuo cibo. In questo modo puoi evitare grassi, zuccheri e additivi malsani negli alimenti preconfezionati.

Domande frequenti