Luxembourg
Luxembourg
VISA
$7.85
Nouveau
United Kingdom
United Kingdom
VISA
$5.71
Netherlands
Netherlands
Bitcoin
$6.58
Italy
Italy
Bitcoin
$7.03
United Kingdom
United Kingdom
PayPal
$6.82
Finland
Finland
Bitcoin
$5.19
Canada
Canada
VISA
$7.59
Denmark
Denmark
PayPal
$6.53
Denmark
Denmark
PayPal
$5.42
Switzerland
Switzerland
Bitcoin
$7.73
United Kingdom
United Kingdom
PayPal
$8.99
Belgium
Belgium
Bitcoin
$5.46
Canada
Canada
Bitcoin
$7.96
Denmark
Denmark
Bitcoin
$6.80
Netherlands
Netherlands
VISA
$8.24
Paiements récents

Défi sans dépenses : qu’est-ce que c’est et pourquoi devriez-vous l’essayer ?

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Dernière mise à jour - Février 28, 2025

Si le simple fait d’entendre le mot « défi » vous fait grincer des dents à cause de tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux, vous n’êtes pas seul. Cependant, se mettre au défi reste un excellent moyen de s’améliorer, de voir de quoi on est capable et d’explorer de nouvelles idées. De plus, relever un défi sans dépenses peut vous aider à économiser de l’argent, alors pourquoi ne pas tenter le coup ?

Qu’est-ce qu’un défi sans dépenses et est-ce pour vous ?

Vous avez probablement vu des gens faire ce type de défi avec des résultats partout. Dépenser moins aurait pu être votre résolution du Nouvel An, et vous avez probablement abandonné en une semaine ou deux. Heureusement, il existe plusieurs types de défi sans dépense, vous pouvez donc l’adapter à vos besoins.

Pourquoi quelqu’un se lancerait-il dans un défi sans dépenses en premier lieu ? Tout d’abord, la plupart des gens décident de l’essayer après avoir dépensé trop d’argent (pendant les vacances, les vacances ou les célébrations). Deuxièmement, c’est toujours une excellente façon d’utiliser les aliments que vous conservez dans votre réfrigérateur ou vos étagères depuis trop longtemps.

Plus important encore, c’est un moyen fantastique d’identifier où vous dépensez la plupart de votre argent durement gagné. Vous seriez surpris de voir combien de choses nous n’avons pas vraiment besoin. Voyons comment fonctionne un défi sans dépenses et comment vous pouvez rendre l’épargne amusante !

Les variantes les plus courantes du No-Spend Challenge

Étant donné que le défi sans dépense est une entreprise personnelle, vous devez décider de sa durée et des conditions auxquelles vous souhaitez vous tenir. Voici les quatre principales variantes :

Le week-end sans dépenses est évidemment la variante la plus courte et la plus simple pour ceux qui cherchent à limiter leurs dépenses. Nous dépensons tous de l’argent pour des choses dont nous avons besoin (comme l’épicerie) pendant la semaine, puis nous mettons tout en œuvre pendant le week-end. Si vous voulez essayer le défi de ne pas dépenser sans trop vous engager, la variante du week-end est une excellente option.

Une semaine sans dépenses est un peu plus délicate. Vous voudrez peut-être éviter de dépenser de l’argent pour des collations au travail, d’acheter Starbucks tous les matins sur le chemin du travail, etc. Pourtant, cette variante vous donne la possibilité de vider votre réfrigérateur ou votre garde-manger.

Un mois sans dépenses est l’endroit où les choses sérieuses. Contrairement aux variantes plus courtes, il nécessite une planification et une réflexion minutieuses. Il n’y a aucun moyen de passer un mois sans dépenser d’argent, alors n’essayez même pas. Vous devrez payer vos factures, vous procurer de la nourriture, de l’essence et d’autres produits essentiels. Donc, au lieu d’essayer de ne rien acheter, créez une liste de choses que vous pouvez acheter et restez à l’écart de tout le reste.

Enfin, une année sans dépenses est la version la plus exigeante du défi sans dépenses. C’est assez long de passer sans se faire plaisir. Cependant, cela rapporte énormément à la fin. Si vous y parvenez, vous verrez certainement à quel point cela peut avoir un impact sur votre budget et vos habitudes de consommation !

Comment faciliter les choses

Si vous avez décidé d’essayer, vous êtes probablement un peu inquiet de ne pas pouvoir franchir la ligne d’arrivée avec succès. Changer vos habitudes de consommation sera probablement effrayant. Voici quelques conseils rapides pour vous faciliter la tâche et augmenter vos chances de succès.

Assurez-vous de vous fixer un objectif clair. Il y a une énorme différence entre penser à économiser de l’argent et économiser de l’argent réellement. Si vous décidez de vous récompenser avec une friandise après avoir relevé avec succès un défi sans dépenses, les choses seront beaucoup plus faciles. Il peut s’agir d’une carte-cadeau gratuite pour un court défi ou d’une toute nouvelle console de jeu pour un défi plus long.

  • Commencez petit

Au lieu de passer une année sans dépenses, essayez d’abord un défi plus court pour vous faire une idée. Si vous terminez un week-end sans dépenses avec succès, optez pour une semaine sans dépenses et passez à l’étape suivante à partir de là.

  • Soyez prêt

Planifiez vos repas à la maison, afin de ne pas vous retrouver à acheter des collations pendant que vous êtes dehors.

  • Évitez les publicités et les e-mails promotionnels

De cette façon, vous ne serez pas tenté de dépenser de l’argent simplement parce qu’une bonne affaire ou une vente flash a lieu dans votre magasin préféré. Ce ne sera pas un problème si vous ne le savez pas !

  • Faites preuve de retenue

Si vous voulez vraiment acheter quelque chose, prenez une photo ou créez un marque-page et revenez-y une fois que vous avez relevé le défi. Il y a de fortes chances que vous changiez d’avis d’ici là.

  • Ne le faites pas seul

Parlez à tous ceux que vous connaissez du défi sans dépenses et essayez-le ensemble. Le fait de le vivre avec un ami ou un membre de votre famille vous aidera à vous soutenir mutuellement, à tout le moins !

Réflexions finales

C’est une chose d’identifier nos besoins et nos désirs, et c’en est une autre de les différencier. Néanmoins, il s’agit d’une étape essentielle vers la compréhension de l’établissement d’un budget, car des dépenses responsables sont essentielles à la santé des finances personnelles. Une autre façon d’aider votre budget est de gagner plus, de préférence sans investir trop de temps et d’efforts.

C’est pourquoi Pawns.app existe ! Avec notre application, vous pouvez partager votre connexion Internet et transformer la bande passante inutilisée en argent liquide ! Tout ce que vous avez à faire est d’installer l’application sur votre PC ou votre smartphone et de la laisser faire son travail. C’est 100 % sûr et légitime – des centaines de milliers d’utilisateurs dans le monde ne peuvent pas se tromper ! Utilisez le lien ci-dessous pour obtenir un bonus de 1 $ immédiatement et commencer votre propre revenu passif en ligne !

Jordana Bozhinova
Jordana Bozhinova

Rédacteur, Pawns.app

Autrefois une prodige de la chimie en huitième année, Jordana est maintenant titulaire d’un baccalauréat en psychologie, dans l’espoir de marcher un jour dans le tissage fin de la psyché professionnellement. La chimie la passionne toujours, mais pas plus que la physique ou la musique. Adepte de la créativité et de l’innovation, Jordana a une passion pour aider les étudiants à trouver des opportunités de revenus, des idées budgétaires et des conseils pour étudier. La croissance personnelle et l’authenticité sont toujours sur sa liste de choses à faire, et elle aimerait voir le pendule du monde basculer dans cette direction aussi.

Articles connexes

Argent supplémentaire

Micro Tâches : Gagnez de l’argent en ligne facilement avec des tâches simples

Si vous cherchez à gagner de l’argent en ligne pendant votre temps libre, il est possible d’y parvenir en effectuant des tâches simples depuis chez vous. Il y a beaucoup de gens comme vous qui transforment des emplois rapides dans…

Argent supplémentaire

Top 10 des applications de conduite les mieux rémunérées en 2025

À l’époque, les concerts de conduite étaient une activité secondaire, juste assez pour couvrir l’essence et cet abonnement de streaming que vous juriez d’annuler. Aujourd’hui, c’est ainsi que les gens font leurs courses et se déplacent en ville. Ce qui…

Argent supplémentaire

15 emplois en ligne légitimes qui paient le jour même

Principaux points à retenir : Gagner de l’argent rapidement n’a jamais été aussi facile. De plus en plus de personnes se tournent vers des emplois en ligne qui paient le jour même pour gagner de l’argent supplémentaire aujourd’hui au lieu…