A pessoa média gasta mais de US $ 2.000 por ano em mantimentos, o que é muito dinheiro quando você considera o que você pode economizar seguindo estes passos simples. Ao tentar economizar dinheiro em comida, é fácil se envolver nos pequenos detalhes.
5 passos para reduzir seus gastos com alimentos
Desde a criação de um plano de compras inteligente até a compra em grandes quantidades, o seguinte irá ajudá-lo a se tornar mais prudente financeiramente quando se trata de compras de supermercado. Aqui estão cinco passos fáceis que irão ajudá-lo a reduzir os seus gastos com alimentos.
Analise a sua lista de compras
Digitalizar sua lista de compras é uma das maneiras mais fáceis de economizar dinheiro. Ao ler cada item e observar quanto você pode comprar em cada loja, você pode manter um orçamento. Confira as seguintes dicas para digitalizar sua lista de compras:
- Comece com os itens mais caros ao rever sua lista de compras e vá descendo. Fazer isso irá ajudá-lo a evitar a compra de itens desnecessários que não vão economizar dinheiro.
- Itens que estragam rapidamente, como leite, devem ir cedo em sua ordem de prioridade, pois você não quer gastar novamente com eles em caso de deterioração.
- Se um item não estiver disponível em sua loja, tente procurar um substituto mais barato ou conteúdo nutricional semelhante.
Criar um Plano de Compras
Antes de se aventurar no supermercado, planeje o que você vai comprar e quanto dinheiro você precisará gastar. Saber de antemão ajudará a controlar seu orçamento e garantir que você compre os itens necessários. Por exemplo, se você sabe que precisa de ovos, leite e pão para o café da manhã todos os dias desta semana, não vá ao supermercado com planos de comprar ingredientes não relacionados.
Compare preços de supermercado
Aqui estão algumas dicas que você deve sempre ter em mente ao fazer comparações de preços:
- Liste os mantimentos que costuma comprar e veja se consegue encontrar alternativas mais baratas.
- Tente comprar a granel. Comprar a granel ajuda-o a poupar dinheiro e torna a sua comida mais acessível.
- Leia atentamente os rótulos dos alimentos e compare os preços entre as diferentes marcas. Você ficará surpreso com quanto dinheiro você pode economizar aderindo às melhores ofertas.
Compre em Fornecedores a Granel
Agora que você tem a ideia certa do tipo de alimento que você deve comer e os ingredientes que você precisa comprar a granel, é hora de encontrar alguns fornecedores de alimentos baratos. Se você está procurando grandes economias em sua conta de supermercado, procure fornecedores a granel que vendem alimentos em grandes quantidades a preços com desconto. Fique atento às empresas especializadas na venda de alimentos a granel. Estas empresas têm frequentemente custos mais baixos porque a oferta de grandes quantidades de bens garante um preço mais baixo.
Planejador de refeições
A seguir estão algumas dicas de plano de refeições para economizar dinheiro em alimentos, mantendo uma dieta saudável:
- Planeje com antecedência: Todas as noites, gaste 15 minutos reservando itens de mercearia de acordo com suas refeições planejadas para a semana. Esta estratégia ajudará a evitar o desperdício de dinheiro em calorias vazias e alimentos não saudáveis.
- Aderir aos alimentos integrais: Comer alimentos processados pode ser caro, mas muitas vezes faltam nutrientes essenciais e fibras que são importantes para uma dieta saudável. Procure comprar apenas alimentos integrais, como frutas, legumes e feijão, quando possível.
Cozinhe em casa sempre que possível: Cozinhar em casa poupa-lhe tempo e permite-lhe controlar o que entra na sua comida. Fazer isso pode ajudá-lo a evitar gorduras, açúcares e aditivos não saudáveis em alimentos pré-embalados.
Perguntas Frequentes
How Can I Save Money When Hungry?
Esta pergunta é bastante complicada de responder, mas você nunca deve ir às compras com o estômago vazio, como regra geral. Caso contrário, você acabará gastando demais. Se tiver fome com frequência, tente planear as suas refeições com antecedência. Fora isso, optar por alimentos integrais, como frutas e legumes, pode ser sua melhor aposta.
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