Làm thế nào để tiết kiệm tiền cho thực phẩm?

Một người trung bình chi hơn 2,000 đô la một năm cho cửa hàng tạp hóa, đây là số tiền rất lớn khi bạn xem xét những gì bạn có thể tiết kiệm bằng cách làm theo các bước đơn giản này. Khi cố gắng tiết kiệm tiền mua thực phẩm, bạn rất dễ bị vướng vào những chi tiết nhỏ. 

5 bước để giảm chi tiêu thực phẩm của bạn

Từ việc lập một kế hoạch mua sắm thông minh đến việc mua với số lượng lớn, những điều sau đây sẽ giúp bạn trở nên thận trọng hơn về mặt tài chính khi mua hàng tạp hóa. Dưới đây là năm bước đơn giản sẽ giúp bạn giảm chi tiêu cho thực phẩm.

Quét danh sách hàng tạp hóa của bạn

Quét danh sách tạp hóa của bạn là một trong những cách dễ nhất để tiết kiệm tiền. Bằng cách đọc từng mặt hàng và ghi lại số tiền bạn có thể mua tại mỗi cửa hàng, bạn có thể dự trù ngân sách. Kiểm tra các mẹo sau để quét danh sách tạp hóa của bạn: 

• Bắt đầu với những mặt hàng đắt tiền nhất khi xem lại danh sách thực phẩm của bạn và giảm dần. Làm điều này sẽ giúp bạn tránh mua những thứ không cần thiết sẽ không giúp bạn tiết kiệm tiền.
• Những mặt hàng nhanh hỏng, chẳng hạn như sữa, bạn nên loại bỏ sớm theo thứ tự ưu tiên vì bạn không muốn chi tiêu trở lại cho chúng trong trường hợp hư hỏng. 
• Nếu một mặt hàng không có sẵn tại cửa hàng của bạn, hãy thử tìm một sản phẩm thay thế rẻ hơn hoặc có hàm lượng dinh dưỡng tương tự.  

Tạo kế hoạch mua sắm

Trước khi bước vào cửa hàng tạp hóa, hãy lên kế hoạch những gì bạn sẽ mua và số tiền bạn cần chi tiêu. Biết trước sẽ giúp kiểm soát ngân sách của bạn và đảm bảo bạn mua những thứ cần thiết. Ví dụ: nếu bạn biết mình cần trứng, sữa và bánh mì cho bữa sáng hàng ngày trong tuần này, đừng đến cửa hàng tạp hóa với kế hoạch mua những nguyên liệu không liên quan. 

So sánh giá tạp hóa

Dưới đây là một số mẹo bạn nên luôn ghi nhớ khi so sánh giá:  

• Liệt kê các cửa hàng tạp hóa bạn thường mua và xem liệu bạn có thể tìm thấy các lựa chọn thay thế rẻ hơn không.
• Cố gắng mua với số lượng lớn. Mua số lượng lớn giúp bạn tiết kiệm tiền và làm cho thực phẩm của bạn hợp túi tiền hơn.
• Đọc kỹ nhãn thực phẩm và so sánh giá giữa các nhãn hiệu khác nhau. Bạn sẽ ngạc nhiên về số tiền bạn có thể tiết kiệm bằng cách bám vào các giao dịch tốt nhất.  

Mua sắm tại các nhà cung cấp số lượng lớn

Bây giờ bạn đã có ý tưởng đúng về loại thực phẩm bạn nên ăn và nguyên liệu bạn cần mua với số lượng lớn, đã đến lúc tìm một số nhà cung cấp thực phẩm giá rẻ. Nếu bạn đang muốn tiết kiệm nhiều tiền trên hóa đơn hàng tạp hóa của mình, hãy tìm những nhà cung cấp số lượng lớn bán thực phẩm với số lượng lớn với giá chiết khấu. Hãy để ý đến các công ty chuyên bán thực phẩm với số lượng lớn. Những doanh nghiệp này thường có chi phí thấp hơn vì cung cấp số lượng lớn hàng hóa đảm bảo giá thấp hơn. 

Công cụ lập kế hoạch bữa ăn

Sau đây là một số lời khuyên về kế hoạch bữa ăn để tiết kiệm tiền mua thực phẩm trong khi vẫn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: 

• Lên kế hoạch trước: Mỗi tối, hãy dành 15 phút đặt trước các mặt hàng tạp hóa theo các bữa ăn bạn đã lên kế hoạch trong tuần. Chiến lược này sẽ giúp tránh lãng phí tiền vào lượng calo rỗng và thực phẩm không lành mạnh.
• Bám sát thực phẩm toàn phần: Ăn thực phẩm chế biến có thể tốn kém, nhưng chúng thường thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Đặt mục tiêu chỉ mua thực phẩm nguyên chất như trái cây, rau và đậu khi có thể.

Nấu ăn tại nhà bất cứ khi nào có thể: Nấu ăn tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian và cho phép bạn kiểm soát những gì đi vào thức ăn của bạn. Làm điều này có thể giúp bạn tránh chất béo, đường và chất phụ gia không lành mạnh trong các mặt hàng thực phẩm đóng gói sẵn.

Câu Hỏi Thường Gặp